Tematyka:

pamięć

Wpływ snu na zapamiętywanie - sen pomaga nie zapominać

Jak sen działa na pamięć

Naukowcy z University of York w Anglii rzucili nowe światło na rolę snu dla stanu naszej pamięci i na jego wagę w tej kwestii. Sen pomaga nam...
Nauka szybkiego czytania - poznaj sposoby na zapamiętywanie

Mam problem z zapamiętywaniem nazwisk uczniów lub uczestników kursów

Pan Piotr z Lublina pyta: Zwykle świetnie zapamiętuję liczby, ale mam problem z imionami. Jako nauczyciel mam problem z zapamiętywaniem nazwisk...
Poznaj 7 sprawdzonych sposobów jak poprawić pamięć i koncentrację

7 kroków do lepszej koncentracji

Chcesz działać z większym skupieniem? Zaopatrz swój mózg w odpowiednią ilość płynów i substancji odżywczych.
Poznaj przyczyny zapominania i problemów z pamięcią

Zapominanie – powód do zmartwienia czy normalne zjawisko?

Każdemu z nas zdarzy się być roztargnionym. Szukasz po całym domu pilota, a on leży cały czas na stoliku koło kanapy. Eksperci mówią, że takie...
Kilka ćwiczeń i sposobów na poprawę koncentracji w pracy

Te 4 ćwiczenia do wykonania w domu poprawią Twoją koncentrację i wydajność pracy

Aktywność mięśniowa zwiększa aktywność mózgu i poprawia jego zdrowie. I odwrotnie – szybko zauważasz, jak bezczynność fizyczna obniża Twoją...
str. 8 Fotolia_108008030_Subscription_Monthly_XXL

Wielkie zaskoczenie: coraz mniej przypadków choroby Alzheimera

Dobra wiadomość: badanie Framingham wykazało, że prawdopodobieństwo zapadnięcia na chorobę Alzheimera jest obecnie o połowę niższe niż jeszcze...
Fotolia_213729124_Subscription_Monthly_M

Rysowanie - naukowo sprawdzony trik pamięciowy

Na łamach mojego magazynu podawałem już wiele trików i porad pozwalających na poprawę pamięci. Dzisiaj przedstawię zaskakującą, ale naprawdę...
1. glowne________stresnapiecieizaburzeniapamieci-czytomogabycpierwszeoznakinerwicy1

Stres, napięcie i zaburzenia pamięci – czy to mogą być pierwsze oznaki nerwicy?

Pojęcie nerwicy po raz pierwszy zostało użyte w XVIII wieku przez Williama Cullena, szkockiego lekarza, który właśnie w ten sposób opisywał...
str 10 AdobeStock_271388971

Zaniki pamięci? Wypróbuj bakopy

Ajurwedyjska roślina Bacopa monnieri (bakopa, indyjska nazwa: Brahma) jest od wieków stosowana w celu zwiększenia sprawności umysłowej.
str. 7 Fotolia_137004707_Subscription_Monthly_XXL

Zapominanie – powód do zmartwienia czy normalne zjawisko?

Każdemu z nas zdarzy się być roztargnionym. Szukasz po całym domu pilota, a on leży cały czas na stoliku koło kanapy. Eksperci mówią, że takie...
str 14 dół AdobeStock_233676109

Czy bieganie boso sprzyja aktywności mózgu?

Być może zauważyłeś też, że w mediach często pojawiała się informacja, jakoby chodzenie boso poprawiało pamięć. Ja również pisałem to i owo na...
str 9 AdobeStock_205081493

Sekretny numer wkrótce przestanie być dla ciebie problemem

Wielu ludzi ma problemy z pamięcią. Zazwyczaj chodzi tutaj o drobiazgi, takie jak numer telefonu do przyjaciela czy nazwisko dalekiego...
str 5 Fotolia_182132122_Subscription_Monthly_XL

Czytaj na głos – lepiej to zapamiętasz!

Niezależnie od tego, czy musisz przygotować się do dużego egzaminu, czy po prostu chcesz zapamiętać kilka szczegółów, czytanie na głos może...
Fotolia_167934396_Subscription_Monthly_M

Zdjęcia mogą ograniczać naszą pamięć

Fotografowie traktują swoją sztukę jako środek, dzięki któremu możemy zachować świat w naszej pamięci. Badania psychologiczne pokazują jednak...
str. 17 Fotolia_106476648_Subscription_Monthly_XXL

Olej kokosowy na demencję i Alzheimera?

Pan Karol z Olsztyna pyta: „Z wideo autorstwa dra Leonarda Coldwella dowiedziałem się, że prawdziwy olej kokosowy pomaga na demencję i...

Więcej Artykułów