Tematyka:

ból pleców

Najskuteczniejsza pomoc w bólu pleców - fizjoterapia

Fizjoterapia: pomoże Twoim plecom

Jeżeli na dźwięk słowa „fizjoterapia” w połączeniu z bólami pleców w pierwszej chwili myślisz o gimnastyce leczniczej, to wszystko się zgadza...
Leczenie ciepłym piaskiem: przy objawach choroby i zapalenia

Leczenie ciepłym piaskiem: przy ostrym bólu pleców jak znalazł

Piasek? Tak jak dla dzieci? Nie, ani trochę. Piasek może złagodzić twoje dolegliwości, jeśli dokuczają ci ostre bóle pleców. Oczywiście nie...
Poznaj przyczyny bólu pleców - leczenie bólu kręgosłupa

Przewlekły ból pleców: przyczyna może leżeć w psychice

Od dawna już podejrzewano, że przewlekłe, czyli utrzymujące się przez długi czas bóle pleców mogą być spowodowane nie tylko problemami natury...
str 19 AdobeStock_330600303

Pomoc w życiu codziennym: Jak praca w ogrodzie może być zdrowa dla pleców

Ogrodnictwo – klasyka bólu pleców par excellence. Nic dziwnego, ponieważ niezależnie od tego, czy pierzesz, sadzisz czy grabisz, zazwyczaj...
str 17 AdobeStock_307062318

Fizjoterapia: pomoże twoim plecom

Jeżeli na dźwięk słowa „fizjoterapia” w połączeniu z bólami pleców w pierwszej chwili myślisz o gimnastyce leczniczej, to wszystko się zgadza...
str. 19 Fotolia_145226448_Subscription_Monthly_XL

Mit: najlepszy dla pleców jest twardy materac

Często powtarzaną radą jest: „Potrzebujesz jak najtwardszego materaca. Twardy materac zapobiega zapadaniu się weń. Tylko w ten sposób masz...
str 7 AdobeStock_158486277

Ból głowy spowodowany napięciem pleców

Długie siedzenie i mało ruchu na dłuższą metę prowadzą do napięcia w mięśniach ramion, szyi i pleców. Skutkami są często bóle ramion i karku...
str. 19 AdobeStock_182420923

Jaki trening mięśni brzucha poleca Pan, aby zapobiec bólom pleców?

Pani Zofia z Inowrocławia pyta: Gdy biegam i coś podnoszę, mam bóle w obszarze miednicy. Jak temu przeciwdziałać?
str. 12 lewa AdobeStock_165406266

Jazda konna w walce ze wzmożonym napięciem pleców

Czy to prawda, że jazda konna może pomóc zwalczyć ból pleców? I to mimo wstrząsów, jakie powoduje chód konia?
STR 13 AdobeStock_125155102

Osteopata czy masażysta: kto lepiej poradzi sobie z bólami pleców?

Masaże są popularne w przypadku bólu pleców, ale zazwyczaj skuteczniejsze są inne środki, takie jak fizjoterapia, chiropraktyka, celowany...
str. 16 dół lewa AdobeStock_227785502

Mit: za większość bólów pleców odpowiada wypadnięcie dysku

Wielu ludzi uważa, że bóle pleców mogą być zasadniczo wywołane tylko przez wypadnięcie dysku. Dlatego w żaden sposób im nie przeciwdziałają...
str 17 AdobeStock_310246046

Przewlekły ból pleców: przyczyna może leżeć w psychice

Od dawna już podejrzewano, że przewlekłe, czyli utrzymujące się przez długi czas bóle pleców mogą być spowodowane nie tylko problemami natury...
str. 14 góra Fotolia_62365824_Subscription_Monthly_XXL

Leczenie ciepłym piaskiem: przy ostrym bólu pleców jak znalazł

Piasek? Tak jak dla dzieci? Nie, ani trochę. Piasek może złagodzić twoje dolegliwości, jeśli dokuczają ci ostre bóle pleców. Oczywiście nie...
portal_zdrowie031

Kiedy boli kręgosłup, często boli też dusza!

Związki przyczynowo-skutkowe często nie są jeszcze znane, ale świadomość zagrożeń może pomóc w zachowaniu zdrowia. Fizjoterapeuci i...
Fotolia_129317801_Subscription_Monthly_M

Pięć kryteriów, po których rozpoznasz dobrego „lekarza od pleców”

Gdy dokuczają ci bóle pleców, dobry lekarz to podstawa. Nie powinien on cię zmuszać do niczego, czego nie chcesz, nie polecać żadnej...

Więcej Artykułów