Skuteczne lekarstwo na problemy z nerkami
Pan Piotr z Augustowa pyta: Mam problemy z nerkami - stopień trzeci. Co mogę z tym zrobić?
Günter Stein odpowiada: Może upłynąć kilkadziesiąt lat, zanim osłabienie nerek stopnia 1 przekształci się w całkowitą niewydolność nerek (stopień 4). Oczywiście, choroba w Pana przypadku jest już bardzo zaawansowana. Niemniej jednak w wielu przypadkach możliwe jest całkowite zatrzymanie postępów w bardziej zaawansowanym stopniu.
W ten sposób można zapobiec dalszemu rozwojowi choroby:
- regularne sprawdzanie ciśnienia krwi i poziomu cukru,
- przyjmowanie leków obniżających ciśnienie,
- obniżenie poziomu cholesterolu (w celu ochrony naczyń krwionośnych nerek),
- unikanie alkoholu i nikotyny,
- ostrożne przyjmowanie leków przeciwbólowych i antybiotyków,
- regularna aktywność fizyczna,
- utrata na wadze,
- wystarczające zaopatrywanie w substancje odżywcze (np. przeciwutleniacze, tauryna, metionina).
Przy zaawansowanym stopniu choroby, specjalna dieta o niskiej zawartości białka i potasu (fasola, otręby pszenne, szpinak) również może wesprzeć terapię.
Konieczne substancje odżywcze
Ważnym elementem pozwalającym nam na zachowanie zdrowych nerek jest zapewnienie im wielu substancji odżywczych. Przy uszkodzeniu nerek powstają w nich duże ilości agresywnych wolnych rodników tlenowych. Aby chronić przed nimi delikatne naczynia krwionośne, warto zaopatrywać organizm w duże ilości przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i E, a także w selen i cynk. Badanie przeprowadzone w College’u Alberta Einsteina w Nowym Jorku (USA) potwierdziło, że tauryna (związek aminokwasowy) chroni naczynia krwionośne nerek. Zalecane dawki dobowe najważniejszych dwunastu substancji odżywczych znajdziesz w poniższym zestawieniu.
|
Substancja Dawka dobowa Kwas foliowy 2,5–5 mg Witamina B6 10–50 mg Witamina C 500 mg Witamina D (kalcytriol) 2,5 mg Witamina E 200 j.m. Żelazo 15 mg Magnez 300 mg Selen 100–300 mg Cynk 15 mg Metionina 3 x 500 mg Tauryna 1–2 g Kwasy tłuszczowe omega-3 0,2–1 g |
Metionina również uruchamia procesy ochronne nerek. Zmniejsza ona stężenie tak zwanych toksyn mocznicowych, czyli toksyn, które zbierają się we krwi w przypadku przewlekłej niewydolności nerek.
Moja prośba: Zawsze przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu suplementów skonsultuj się z lekarzem.
Osoby chorujące na nerki powinny zwracać uwagę na przyjmowanie wystarczającej ilości witaminy D, najlepiej w aktywnej formie zwanej kalcytriol (na receptę). Witamina D zazwyczaj produkuje się z prowitamin w nerkach. Chore nerki pełnią tę funkcję niekompletnie.
Mój wniosek Te substancje pomogą ci zadbać o to, by jak największa część nerki pozostała nieuszkodzona. Nie myśl jednak, że to załatwi całą sprawę! Jako osoba chorująca na nerki powinieneś przede wszystkim dużo się ruszać i stracić zbędne kilogramy. Jeśli tego nie zrobisz, ani leki, ani substancje odżywcze nie powstrzymają rozwoju choroby.
