Spaghetti pełnoziarniste z pesto z orzechów włoskich i czosnku niedźwiedziego

Gabriela  Schwarz

Gabriela Schwarz

1.10.2018 r.
Spaghetti pełnoziarniste z pesto z orzechów włoskich i czosnku niedźwiedziego

Jesień i zima to pory na orzechy. Ja najbardziej lubię orzechy włoskie. Dostarczają one zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy – takich jak witamina E oraz aminokwasów, przede wszystkim metioniny. Razem z makaronem pełnoziarnistym i czosnkiem niedźwiedzim stworzą zdrowe danie – dzięki zawartym substancjom o pozytywnym wpływie na stany zapalne.

Pozostało jeszcze 70 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
zdrowe odżywanie

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel