Dlaczego rozluźnienie mięśni jest tak ważne i w jaki sposób je osiągnąć?

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.11.2018 r.
Dlaczego rozluźnienie mięśni jest tak ważne i w jaki sposób je osiągnąć?

Nieważne, co cię dręczy – czy twoje troski dotyczą zdrowia, finansów czy życia uczuciowego. Wewnętrzne napięcie zawsze wiąże się z fizycznie odczuwalnymi skutkami. Napięcie psychiczne znamy również pod pojęciem stresu i wyzwala ono hormony, które powodują napięcie mięśni. W ten sposób cały nasz organizm staje na baczność.

Pozostało jeszcze 94 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
mięśnie

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel