Zaniki pamięci? Wypróbuj bakopy

Badacze z Uniwersytetu Subang Jaya w Malezji podsumowali wyniki poprzednich badań w artykule dla czasopisma “Drug Target Inside”. Roślina zawiera tzw. bakozydy. Są to wtórne substancje roślinne, które chronią nerwy i komórki mózgowe oraz stymulują produkcję substancji przekaźnikowych mózgu (neuroprzekaźników). Eksperci z Malezji przeanalizowali 10 badań, w których wyciąg z bakopy zastosowano również u ludzi. Zaobserwowano poprawę wielu funkcji - przede wszystkim pamięci (w tym pamięć werbalnej i lokalizacyjnej), zdolności uczenia się nowych rzeczy, logicznego myślenia, uwagi i koncentracji.

Beate Rossbach radzi: Jeśli twoja pamięć szwankuje i po prostu nie czujesz się już tak sprawny umysłowo jak kiedyś, warto spróbować tej roślinki. Wyciągi są dostępne w aptekach. W badaniach podawano zwykle 300 mg ekstraktu dziennie.