Nieregularny oddech szybko otworzy, odświeży i ożywi

Inge Schoeps

Inge Schoeps

1.10.2018 r.

Nawet jeśli podobnie jak ja jesteś raczej z natury radosnym człowiekiem, znasz na pewno również takie momenty, w których twoje serce się zamyka, dopada cię przybicie, agresja, czujesz ograniczenie, wręcz uwięzienie. Wraz z Visamavritti pranayama, jak w sanskrycie nazywa się nieregularny oddech, masz w dłoni skuteczne narzędzie, które pomoże ci poradzić sobie z tym stanem. W szybkim czasie dzięki niemu możesz napompować swoje serce i do razu lepiej się poczuć. Oczywiście ćwiczenie to możesz wykonywać zawsze i wszędzie.

Pozostało jeszcze 82 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Zdrowie prosto z natury". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Zdrowie prosto z natury"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
jogaoddychanie

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel