Pielęgnacja twarzy i ciała latem – kosmetyki z filtrem SPF

Promienie słoneczne dają przyjemne uczucie ciepła i poprawiają samopoczucie. Dzięki nim w skórze wytwarza się też niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamina D. Nie oznacza to jednak, że długotrwała ekspozycja ciała na słońce jest bezpieczna. Wręcz przeciwnie – promieniowanie UV negatywnie wpływa na skórę. Jeśli nie zapewnisz jej odpowiedniej ochrony, stanie się nadmiernie przesuszona, a nawet podrażniona. Słońce przyspiesza również procesy fotostarzenia, których konsekwencją są zmarszczki, bruzdy czy przebarwienia. Co więcej, przyczynia się do zaostrzenia chorób skórnych i powstawania nowotworów, takich jak czerniak. Krem przeciwsłoneczny to swego rodzaju tarcza ochronna, która odbija i pochłania promieniowanie UV. W ten sposób zabezpiecza skórę przed jego szkodliwym wpływem.

Czym właściwie jest promieniowanie UV? Skrót ten oznacza ultrafiolet, czyli rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, które emituje słońce. Niestety, jego działanie ma szkodliwy wpływ na skórę i organizm człowieka. Bezpieczna dawka UV to jedynie 15 minut dziennie. Pamiętaj, że dłuższe przebywanie na słońcu wymaga stosowania kremów z filtrem do twarzy i ciała.

Wyróżnić można trzy typy promieniowania: UVA, UVB oraz UVC. To ostatnie jest najgroźniejsze dla człowieka, ale pochłaniane jest w całości przez warstwę ozonową. Nie stanowi więc bezpośredniego zagrożenia. Co zatem z pozostałymi rodzajami promieniowania ultrafioletowego? UVA dogłębnie wnika w skórę właściwą, przez co niszczy włókna kolagenowe i elastynowe. W konsekwencji staje się ona mniej jędrna oraz elastyczna. UVA znacznie przyspiesza też fotostarzenie się skóry, powoduje oparzenia, rumień i przebarwienia. Promieniowanie UVB dodatkowo uszkadza strukturę komórek, powoduje mutację DNA oraz zwiększa ryzyko nowotworów.

Skóra twarzy jest cienka i delikatna, co zwiększa jej wrażliwość na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Łatwo ulega przez to przesuszeniu, odwodnieniu czy poparzeniu. Latem szczególnie ważne jest to, aby chronić ją przed negatywnym oddziaływaniem promieniowania UV. Zamiast zwykłego kosmetyku nawilżającego, wybierz więc krem do twarzy z filtrem. Jest on niezbędnym elementem pielęgnacji, który zapewnia ochronę przeciwsłoneczną.

Wybierając odpowiedni produkt zwróć uwagę na jego właściwości – formuła powinna odpowiadać potrzebom skóry. W przypadku pierwszych oznak starzenia, postaw na krem do twarzy z filtrem dedykowany skórze dojrzałej. Jeśli na twarzy pojawiają się krostki, zaskórniki lub grudki, wybierz krem z filtrem do cery trądzikowej. Bez względu na typ skóry i rodzaj problemów, najlepiej sprawdzają się produkty na bazie naturalnych składników i wyciągów roślinnych. Unikaj sztucznych barwników, konserwantów i substancji uczulających.

Sprawdź kosmetyki do twarzy, które właściwie zadbają o potrzeby Twojej skóry >>

Wiele kobiet boryka się z problemem przebarwień, które mogą powodować dyskomfort. Przyczyną ich powstawania mogą być zaburzania hormonalne, przyjmowane leki lub choroby skóry i stany zapalne. Najczęściej przebarwienia są jednak konsekwencją promieniowania UV. Jego działanie sprawia, że skóra uruchamia nadprodukcję melaniny, objawiającą się nieestetycznymi plamami na twarzy. Pojawiają się one głównie w okolicach czoła, na skroniach albo policzkach. Jeśli masz skłonność do zaburzeń pigmentacji, stosuj krem z filtrem do twarzy z przebarwieniami. Zniweluje on negatywny wpływ promieni UV, dbając o zdrowy i piękny wygląd skóry.

Mimo tego, że słońce najsilniej oddziałuje na skórę latem, krem przeciwsłoneczny należy stosować przez cały rok. Należy pamiętać, więc o tym nie tylko na wakacjach, ale też w czasie podróży do pracy czy jazdy na rowerze. Idealnym rozwiązaniem dedykowanym codziennej pielęgnacji jest krem z filtrem do twarzy pod makijaż. Taki produkt z powodzeniem wykorzystasz jako bazę pod fluid lub puder. Wyrównuje on koloryt cery, zapewnia odpowiednie nawilżenie i odżywia skórę. Zawarty w nim filtr do twarzy skuteczne odbija oraz pochłania promieniowanie UV, tworząc barierę ochronną.

Podobnie, jak w przypadku innych kosmetyków pielęgnujących, krem z filtrem pod makijaż powinien odpowiadać potrzebom skóry. Wybierając produkt, zwróć więc uwagę na jego skład oraz właściwości. Dostosuj też poziom SPF do rodzaju cery, aby zwiększyć jego skuteczność.

Ciekawą alternatywą dla klasycznego podkładu jest krem przeciwsłoneczny BB. Świetnie niweluje widoczność niedoskonałości i matuje skórę, jednocześnie ją pielęgnując. Z powodzeniem przykryje zaczerwienienia, naczynka czy przebarwienia, a także wyrówna koloryt. Jego nazwa pochodzi od angielskiego Beauty Balm, co w wolnym tłumaczeniu znaczy tyle, co balsam piękna. Taki krem do twarzy z filtrem SPF świetnie sprawdzi się latem. Ma lżejszą od fluidu konsystencję, ale też znacznie bogatszą w składniki aktywne formułę. Dzięki temu nie tylko zapewni twarzy piękny wygląd, ale również nawilży i wygładzi naskórek. Atutem BB kremu do twarzy SPF będą też właściwości antyoksydacyjne, co pozwoli zniwelować działanie wolnych rodników.

SPF – co to oznacza i jaką ochronę wybrać?

Promieniowanie UV uszkadza naskórek i powoduje szybsze rogowacenie, przyczynia się też do utraty jędrności oraz sprężystości. Aby właściwie zabezpieczyć się przed jego działaniem, należy zadbać o odpowiednią ochronę. Na kremach z filtrem do twarzy i ciała znajduje się oznaczenie SPF (Sun Protection Factor), które określa poziom ochrony. Jest to współczynnik informujący o tym, jak długa może być ekspozycja na słońce do momentu poparzenia. Każda liczba wskazuje więc stosunek ilości przyjętego promieniowania z użyciem filtra do czasu bez jego zastosowania. Jak to wygląda w praktyce?

Jeśli rumień pojawia się na skórze po ok. 20 minutach, krem SPF 30 powinien opóźnić ten moment o 30 razy. Należy wziąć jednak po uwagę to, że badania przeprowadzane są w warunkach laboratoryjnych. Aby uzyskać podobny efekt, trzeba dokładnie pokryć skórę kremem przeciwsłonecznym. Skuteczność zmniejsza też kontakt z wodą czy tarcie ciała ręcznikiem. Najbezpieczniej jest więc przyjąć, że ostateczny czas opalania z ochroną będzie o połowę krótszy.

Aby krem z filtrem SPF był skuteczny, powinno się go dopasować do typu i potrzeb skóry. Nie ma więc jednoznacznej odpowiedzi czy SPF 30 do twarzy wystarczy. Wg ogólnego podziału przyjmuje się kilka poziomów ochrony:

• 6-10 SPF – niski, dedykowany skórze ciemnobrązowej, która niemal nigdy nie ulega poparzeniom;

• 15-25 SPF – średni, przeznaczony dla osób o ciemnej lub oliwkowej skórze, które łatwo się opalają, ale nie mają zazwyczaj skłonności do oparzeń słonecznych,

• 30-50 SPF – wysoki, dedykowany osobom o lekko śniadej lub bladej karnacji, których skóra łatwo się opala i ulega poparzeniom,

• 50+ SPF – bardzo wysoki, idealny do bardzo jasnej karnacji oraz wrażliwej skóry, na której często pojawiają się poparzenia i podrażnienia.

Podczas opalania i długiej ekspozycji na słońce, wybierz produkt o wysokiej lub bardzo wysokiej ochronie. Jeśli większość dnia spędzasz w pomieszczeniu, stosuj krem z filtrem pod makijaż o SPF 30.

Filtr do twarzy i ciała jest substancją ochronną, której zadaniem jest zabezpieczanie skóry. Wyróżnić można dwa typy filtrów:

• mineralny, czyli mechaniczny – odbija promienie słoneczne,

• chemiczny, inaczej organiczny – pochłania promieniowanie.

Mineralny pozostawia na skórze delikatny film ochronny i ma tłustą konsystencję. Polecany jest szczególnie osobom o cerze wrażliwej i skłonnej do podrażnień oraz dzieciom. Krem do twarzy z filtrem mineralnym opóźnia procesy starzenia, delikatnie pielęgnuje, a także zapewnia natychmiastową ochronę. Filtr chemiczny głęboko wnika w skórę i szybko się wchłania, nie pozostawia na skórze lepkiej warstwy. Dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry tłustej i może być składnikiem kremu z filtrem do cery trądzikowej.

Kremy z filtrem do twarzy i ciała to podstawa letniej pielęgnacji skóry. Istotny jest jednak nie tylko wybór odpowiedniego kosmetyku, ale też jego prawidłowa aplikacja. O czym należy pamiętać?

• Krem przeciwsłoneczny nakładaj na skórę ok. 20 minut przed wyjściem na słońce.

• Powtarzaj aplikację kosmetyku, co 2-3 godziny, po wyjściu z wody lub wytarciu ciała ręcznikiem.

• Kremem do twarzy z filtrem smaruj także uszy i usta.

• Zawsze nanoś na skórę grubszą warstwę produktu, zwłaszcza podczas opalania.

• Przez cały rok stosuj krem z filtrem pod makijaż.

Właściwa ochrona przeciwsłoneczna niweluje działanie promieniowania UV i zapewnia skórze uczucie komfortu. Zawsze wybieraj kosmetyki o bezpiecznych, ale skutecznych formułach, aby właściwie zabezpieczyć się przed słońcem.