Zdrowie prosto z natury

Domowa apteczka leków z natury, przepisy ziołowe, a także przegląd metod holistycznych i alternatywnych w profilaktyce i leczeniu chorób.
  • WSZYSTKIE
  • 2019
  • 2018
  • Wydanie bieżące
    okładka AZI17
    Zobacz numer
    Nr 17 - Wrzesień 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Po które zioła sięgnąć w walce z owrzodzeniem żołądka
    • Biała pokrzywa – chwast przydatny w kuchni  i w łazience
    • Delikatna pomoc z Australii: bowtech łagodzi ból tylko za pomocą rąk
    • Taniec wspiera naszą witalność i sprawia,  że jesteśmy szczęśliwsi
    • Kapusta kiszona nie tylko poprawia nastrój,  ale i pozytywnie wpływa na zdrowie
  • okładka_AZI16
    Zobacz numer
    Nr 16 - Sierpień 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Dlaczego tak ważne jest, co masz na talerzu
    • Akupresura i joga pomogą ci przy zawrotach głowy
    • Najważniejsze informacje o postach  i głodówkach
    • Napinanie i rozluźnianie mięśni korzystnie wpływa na psychikę
    • Ananas - cudowna broń przeciwko urazom i uporczywemu zapaleniu zatok
  • okładka AZI15
    Zobacz numer
    Nr 15 - Lipiec 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Kwas borowy na pocenie, wypryski, grzybicę i… insekty
    • Słodkich snów, długiego życia – zioła i praktyki dla dobrego snu
    • Chłodne napoje na gorące dni – poczuj orzeźwienie!
    • Bańki lekarskie jako skuteczna pomoc w leczeniu chorób infekcyjnych
    • Niżej znaczy lepiej – jak warzywa i owoce obniżają ciśnienie krwi
  • okładka AZI14
    Zobacz numer
    Nr 14 - Czerwiec 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Pokrzywa to jednocześnie chwast i cudowna roślina lecznicza
    • Picie wody – ciepła czy zimna? A może nie ma różnicy?
    • Joga hormonalna, czyli jak w naturalny sposób stymulować hormony
    • Ból stawów lub barku: jak przywrócić sobie mobilność
    • Jak zdrowo się odżywiać zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej
  • okladka_AZI13
    Nr 13 - Maj 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Podagrycznik – samo dobro sprzed domu
    • Zmęczony bez powodu? Sprawdź, czy nie masz nieproszonych gości
    • Akupunktura pomoże ci  na bóle i migreny!
    • Jak kupować warzywa. Dzięki naszym poradom rozpoznasz odpowiednią jakość i świeżość
    • Probiotyki i ich wpływ  na twoje zdrowie
  • okładka_AZI12
    Zobacz numer
    Nr 12 - Kwiecień 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Przywrotnik działa cuda przy różnych problemach zdrowotnych
    • Krótkotrwała rezygnacja z pokarmu, czyli korzystaj z zalet postu!
    • Pij (i nacieraj) na zdrowie – o wszystkich zaletach bursztynowej nalewki
    • Uwaga, cukier! Dlaczego należy unikać białej słodkości i jak robić to bez wyrzeczeń?
    • Orzechy makadamia, czyli wartościowy australijski superfood
  • okladka_AZI11
    Zobacz numer
    Nr 11 - Marzec 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Te zioła pomogą ci podczas wiosennego detoksu
    • Przewlekłe wyczerpanie i depresja? Ruch wyciągnie cię z dołka
    • Nadciśnienie. Jak wykorzystać medycynę naturalną?
    • Dlaczego nie warto jeść młodego jęczmienia
    • Dieta zasadowa na bóle związane z chorobą zwyrodnieniową stawów
  • okladka_AZI10
    Zobacz numer
    Nr 10 - Luty 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Najlepsze naturalne metody walki  z chrypką
    • Metoda Kneippa zimą – przebrnij przez zimę bez przeziębienia
    • Dobrze zasypiaj i przesypiaj noc dzięki tradycyjnej medycynie chińskiej
    • Wahania cukru dotyczą również osób niemających cukrzycy
    • Superfoods. Nie zawsze muszą to być nasiona chia
  • okladka_AZI09
    Zobacz numer
    Nr 9 - Styczeń 2019
    W numerze m.in.:

    W numerze m.in.:

    • Hemoroidy. Nareszcie koniec swędzenia, pieczenia i krwawienia przy wypróżnianiu
    • Tradycyjna medycyna chińska. Akupresura  – jak „odsunąć” ból?
    • Jak Baunscheidt przypomina o sile samouzdrawiającego „budzika życia”
    • Kolendra: przyprawa korzenna i tradycyjny środek leczniczy medycyny ludowej
    • Popularność diety wegańskiej: czy to kolejna moda?
  • WSZYSTKIE
  • 2019
  • 2018

Najnowszy numer

Nr 17 - Wrzesień 2019

okładka AZI17

O co chodzi z nowym trendem clean eating?

Czytaj online
Dostępny w wersji elektronicznej

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel