Lepiej na bosaka niż w butach

Dzieci, w wieku od 6 do 10 lat, które mają nawyk nienoszenia butów, znacznie lepiej radzą sobie podczas skoków i ćwiczeń wymagających utrzymywania równowagi niż dzieci poruszające się głównie w butach.

Choć różnice te zacierają się wraz z dojrzewaniem, naukowcy z Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie (Niemcy) zauważają, że chodzenie boso w dzieciństwie jest bliższe naturze oraz pozwala lepiej i zdrowiej rozwijać sprawność ruchową.

„Badania wskazują, że rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka. Dlatego szkolne oraz pozaszkolne zajęcia sportowe powinny angażować również taką aktywność” - komentuje autorka analizy dr Astrid Zech. Oprac. AG/PAP

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Kuracja detoksykacyjna nie tylko dla cukrzyków

Pobierz »

Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Pobierz »

Polecane artykuły