Osteoporoza, czyli dlaczego twoje kości wymagają specjalnego treningu

prof. dr Thomas Wessinghage

prof. dr Thomas Wessinghage

1.10.2018 r.
Osteoporoza, czyli dlaczego twoje kości wymagają specjalnego treningu

W przypadku osteoporozy więcej masy kostnej zostaje zredukowane niż wytworzone. Twoje kości tracą stabilność i łatwo się łamią. Skutki tego bywają często dramatyczne: złamanie to nie wszystko. Dalszymi następstwami są również ból, niepełnosprawność, stanie się osobą wymagającą opieki. Aktywnie temu przeciwdziałaj! Odpowiedni trening i ukierunkowany wybór produktów spożywczych wzmocnią twoje kości w naturalny sposób.

Pozostało jeszcze 94 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
osteoporozatrening

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel