Gimnastyka w wodzie odciąża stawy i sprawia ogromną przyjemność

dr Günter Gerhardt

dr Günter Gerhardt

1.08.2019 r.
Gimnastyka w wodzie odciąża stawy i sprawia ogromną przyjemność

Aqua-aerobik lub gimnastyka w wodzie to jeden z najłagodniejszych i najbardziej efektywnych sportów, który można uprawiać w każdym wieku i przy każdej kondycji. To idealny trening całego ciała, który można wykonywać przez cały rok, nawet jeśli mamy jakieś ograniczenia zdrowotne. A przecież większość z nas ma niedaleko na basen.

Pozostało jeszcze 93 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel