Trening wyobrażeniowy – sposób na wzmocnienie motywacji

Karolina Wojtaś

Karolina Wojtaś

1.08.2019 r.
Trening wyobrażeniowy – sposób na wzmocnienie motywacji

Ćwicz”, „trenuj regularnie”, „bądź wytrwały, nie odpuszczaj, a osiągniesz sukces” – wydawałoby się, że regularne ćwiczenia czy treningi są jedynym, czego potrzebujemy, aby osiągnąć sukces w danej dziedzinie sportu czy rehabilitacji. Jednak zdaniem psychologów to zbyt mało. Aby osiągnąć możliwie najlepsze rezultaty, potrzebny jest nie tylko trening fizyczny, ale również ten wyobrażeniowy.

Pozostało jeszcze 93 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel