Lepsza kontrola pęcherza, mniej bólów pleców i lepszy seks? Rozbudowa mięśni dna miednicy opłaca się każdemu!

prof. dr Thomas Wessinghage

prof. dr Thomas Wessinghage

1.11.2019 r.
Lepsza kontrola pęcherza, mniej bólów pleców i lepszy seks? Rozbudowa mięśni dna miednicy opłaca się każdemu!

Nie, dno miednicy to nie to samo co dno basenu. Tak, również mężczyźni są w nie wyposażeni. I jeszcze raz „tak”: zarówno mężczyźni, jak i kobiety skorzystają na regularnym treningu tej części ciała. Przeczytaj w niniejszym artykule, dlaczego ćwiczenia te są takie ważne i od razu zacznij trening!

Pozostało jeszcze 94 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel