„ZWIJANIE” PLECÓW

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.02.2019 r.

Silne mięśnie pleców nic ci nie dadzą, jeśli mięśnie brzucha będą słabe. Tylko silne mięśnie brzucha i pleców pozwalają na utrzymanie wyprostowanej sylwetki i ochronę przed bólem. Jednym z ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha jest „zwijanie” pleców.

Pozostało jeszcze 59 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
ćwiczenia fizyczne

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel