Wzmocnij plecy, by uchronić się przed problemami

dr med. Michael  Spitzbart

dr med. Michael Spitzbart

1.08.2019 r.
Wzmocnij plecy, by uchronić się przed problemami

Bóle pleców są chorobą cywilizacyjną. Zaledwie 19 % Niemców nigdy w życiu ich nie zaznało ich. Niestety wiele osób, które cierpią na bóle pleców, niewłaściwie obchodzi się z tym problemem. W wielu przypadkach brak ruchu powoduje, że ból staje się przewlekły. Pokażę ci, jak ruch może pomóc odciążyć plecy i złagodzić ból oraz jakie dyscypliny sportu nadają się do tego najlepiej.

Pozostało jeszcze 96 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel