Więzadła – pasy bezpieczeństwa twojego kręgosłupa

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.07.2019 r.
Więzadła – pasy bezpieczeństwa twojego kręgosłupa

Oprócz mięśni twój kręgosłup w stabilnej pozycji podtrzymuję 6 różnych systemów więzadeł. Zapobiegają one skręceniom i pomagają utrzymać pionową pozycję. Jeśli mięśnie twoich pleców nie są dostatecznie silne, więzadła częściowo przejmują ich funkcje podtrzymującą. Jeśli taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, dochodzi do przeciążenia więzadeł. Skutek: nadmierne napięcie i blokady. Nie pozwól, aby sytuacja zaszła tak daleko i skorzystaj z moich porad.

Pozostało jeszcze 93 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel