Nadwaga sprzyja bólowi pleców. Jak schudnąć?

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.09.2019 r.
Nadwaga sprzyja bólowi pleców. Jak schudnąć?

Zdrowy ludzki rozsądek podpowiada mam, że przy nadwadze mięśnie, kości i stawy muszą intensywniej pracować i w wyniku tego ulegają większemu obciążeniu. Długotrwałe przeciążenie często prowadzi do dolegliwości bólowych – przede wszystkim kolan, bioder i pleców. Aby temu przeciwdziałać, należy schudnąć. W niniejszym artykule opowiem ci, jak to zrobić.

Pozostało jeszcze 96 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel