Kręgosłup to ruchowy artysta – dlatego zawsze musi być elastyczny

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.10.2018 r.
Kręgosłup to ruchowy artysta – dlatego zawsze musi być elastyczny

Dopiero wczoraj po pewnej rozmowie zdałem sobie sprawę z tego, że ludzie wyobrażają sobie kręgosłup w sposób całkowicie błędny. Uchodzi on bowiem za narząd wrażliwy i łamliwy, filigranowy byt, który należy oszczędzać. W rzeczywistości jest całkowicie odwrotnie. Jest on niezwykle wytrzymały, chce się ruszać i być obciążany. Dopiero wtedy czuje się naprawdę dobrze. I tylko wtedy może być mobilny aż do późnej starości. Dlaczego tak jest i co możesz dla niego zrobić, zrozumiesz, gdy wspólnie ze mną weźmiesz go pod lupę.

Pozostało jeszcze 91 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel