Jak łagodzić bóle szyi i im zapobiegać?

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.06.2019 r.
Jak łagodzić bóle szyi i im zapobiegać?

Prędzej czy później każdy pada ich ofiarą. Szyja drętwieje i boli przy najdrobniejszych ruchach. Z jednej strony to nic poważnego, ponieważ zwykle przyczyną bólu są po prostu spięte mięśnie. Ale z drugiej jest to tak uciążliwa dolegliwość, że lepiej byłoby do niej nie dopuścić i móc jej zapobiegać. Pokażę ci, w jaki sposób szyja, ramiona i plecy łączą się ze sobą i jak w prosty sposób zapobiegać problemom z szyją.

Pozostało jeszcze 92 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel