Blokady: drobne ćwiczenia mogą znowu rozruszać twoje stawy

prof. dr Ingo  Froböse

prof. dr Ingo Froböse

1.12.2018 r.
Blokady: drobne ćwiczenia mogą znowu rozruszać twoje stawy

Zmiany zwyrodnieniowe i przeciążenie – oba te czynniki to trucizna dla stawów kręgosłupa. Szybkim ich efektem jest dotkliwy ból. Przyczyna: staw przesuwa się, powstaje blokada. Niewiarygodne, ale możliwe: za pomocą delikatnego ruchu można samodzielnie rozwiązać ten problem. Opowiem też, jakie sposoby leczenia wchodzą w grę, jeśli to nie zadziała.

Pozostało jeszcze 94 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika "Więcej ruchu - mniej bólu"
  • Pełen dostęp do instrukcji, porad eksperckich na portalu i w publikacjach tematycznych
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych wideo-konsultacji i ebooków dostepnych na stronie Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel