Trening Wysokiej Intensywności (HIT) - Jak w rekordowym tempie stracić zbędne kilogramy i rozbudować masę mięśniową

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

1.11.2018 r.
Trening Wysokiej Intensywności (HIT) - Jak w rekordowym tempie stracić zbędne kilogramy i rozbudować masę mięśniową

Z ręką na sercu: wzbraniasz się przed treningiem siłowym, bo jest zbyt męczący i zabiera zbyt dużo czasu? Z Ameryki przywędrowała do nas właśnie nowa moda fitness: trening wysokiej intensywności (HIT). Przeczytaj, dlaczego jest on kluczem do sukcesu i dlaczego jest odpowiedni dla każdego cukrzyka.

Pozostało jeszcze 91 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Lepsze życie z cukrzycą". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika
  • Pełen dostęp do tekstów eksperckich na portalu Zdrowie w Praktyce
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych webinariów i ebooków dostepnych na portalu Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
trening

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel