Nordic walking: jak wykorzystać jego liczne zalety

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

1.08.2019 r.
Nordic walking: jak wykorzystać jego liczne zalety

Nordic walking to forma ruchu polegająca na energicznym wędrowaniu i dostarczaniu sobie dodatkowej energii poprzez podpieranie się dwoma kijkami. To aktywność fizyczna podobna do narciarstwa biegowego, ale bez śniegu i bez nart. W ostatnich latach popularność tego sportu bardzo wzrosła – również wśród diabetyków. Czy rzeczywiście jest tak efektywny?

Pozostało jeszcze 90 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Lepsze życie z cukrzycą". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika
  • Pełen dostęp do tekstów eksperckich na portalu Zdrowie w Praktyce
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych webinariów i ebooków dostepnych na portalu Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
nordic walking

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel