Jak wdrożyć więcej aktywności fizycznej do swojej codzienności plus 6 porad do natychmiastowego zastosowania

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

1.10.2019 r.
Jak wdrożyć więcej aktywności fizycznej do swojej codzienności plus 6 porad do natychmiastowego zastosowania

Instytut Badania Sportu i Ruchu przy uniwersytecie w Stuttgarcie prowadzi właśnie badania pilotażowe, którego celem jest udzielenie odpowiedzi na następujące pytanie: czy aktywna codzienność wystarczy, aby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia czy raczej konieczny jest wyczerpujący trening? Wszystko wskazuje na to, że wpływasz korzystnie na swoje samopoczucie i zdrowie, aktywnie kreując swój dzień. Przeczytaj, jak to zrobić.

Pozostało jeszcze 87 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Lepsze życie z cukrzycą". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika
  • Pełen dostęp do tekstów eksperckich na portalu Zdrowie w Praktyce
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych webinariów i ebooków dostepnych na portalu Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel