Hop do wody: pływanie doskonałe w walce z bólem i cukrzycą

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

1.03.2019 r.
Hop do wody: pływanie doskonałe w walce z bólem i cukrzycą

Ruch jest zawsze dobrym pomysłem, jeśli chcesz w naturalny sposób zwalczać cukrzycę. Najlepszy wariant to taki, gdy w aktywności fizycznej bierze udział jak najwięcej mięśni, a ruch jest równomierny. Sztandarowym przykładem takiego idealnego dla cukrzyków sportu jest pływanie. Ponadto pływanie zapobiega nadmiernemu napięciu, przede wszystkim w obszarze pleców. Woda pozwala na odciążanie newralgicznych punktów, które na lądzie muszą nosić znaczną wagę. Jeśli więc wybierasz się latem popływać, robisz wiele dobrego dla swojego zdrowia.

Pozostało jeszcze 86 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Lepsze życie z cukrzycą". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika
  • Pełen dostęp do tekstów eksperckich na portalu Zdrowie w Praktyce
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych webinariów i ebooków dostepnych na portalu Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
cukrzycapływanie

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel