Kosmetyki z ceramidami to klucz do kompleksowej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Oferują one optymalne wsparcie, od intensywnego nawilżenia po wzmocnienie bariery ochronnej, tworząc niezastąpioną linię produktów dla osób poszukujących...

Chorujesz na cukrzycę typu 2? Dowiedz się, co musisz wiedzieć na temat swojej choroby. Poznaj 10 przykazań, które powinien znać każdy cukrzyk.

Koktajle i soki to świetna alternatywa na szybki, ale odżywczy i jednocześnie lekki posiłek. To idealna opcja dla zabieganych. W artykule przedstawimy kilka przepisów na koktajle dla diabetyków. Są bardzo proste w wykonaniu, a jednocześnie...

Jesteś przemęczona i senna? Przybierasz na wadze pomimo zdrowej diety i aktywności fizycznej? A może reagujesz wybuchowo z byle powodu i czujesz palpitacje serca? Winne temu mogą być choroby tarczycy. Przeczytaj i dowiedz się, jakie są objawy...

Nie może jej zabraknąć w żadnej kuchni. Nadaje się do zupy, sałatki, do dań mięsnych i warzywnych. Cebula pasuje niemalże do wszystkiego. Nic więc dziwnego, że każdy Polak spożywa średnio 7 kilogramów cebuli rocznie. Choć zwykle nie znajduje...

Odwodnienie u dziecka to stan, w którym organizm traci więcej płynów, niż jest w stanie uzupełnić. Jest to poważne zagrożenie dla zdrowia i wymaga natychmiastowej uwagi. Dzieci, zwłaszcza niemowlęta, są szczególnie podatne na odwodnienie z...

Zdrowe tętnice to gładkie, elastyczne „rurki”, którymi krew swobodnie przepływa do naszych narządów. Niestety często bywa tak, że za sprawą nieodpowiedniej diety w ścianach tętnic gromadzą się blaszki miażdżycowe, które zwężają światło tych...

Udar mózgu to trzecia najczęstsza przyczyna śmierci osób dorosłych. Brzmi groźnie? Zdecydowanie tak. Dlatego warto wiedzieć, co przyczynia się do takiego stanu, a co najważniejsze – jak można mu zapobiec. Dobra wiadomość jest taka: możesz...

Umiarkowana aktywność fizyczna i sporty wytrzymałościowe nie tylko skutecznie zmniejszają ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Podczas ćwiczeń wydzielają się hormony, dzięki którym odczuwamy szczęście. Zwiększają one również ochotę na seks. ...

Rwa kulszowa to powszechny problem zdrowotny, który powoduje ból i dyskomfort. Jednak istnieje wiele skutecznych domowych sposobów na rwę kulszową, które mogą pomóc złagodzić ten stan. Ten artykuł zawiera przegląd takich strategii, które mogą...

Tymianek właściwy (macierzanka tymianek) jest drobną niepozorną rośliną, która najchętniej rośnie w słońcu. Doskonale radzi sobie zarówno z dłuższym brakiem wody, jak i mrozem. Tę odporność możesz teraz wykorzystać dla swojego zdrowia. ...

Szparagi to jedno z najzdrowszych warzyw, których konsumpcja ma wiele korzyści dla zdrowia. Są źródłem wielu ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, K, a także B6 i kwas foliowy. Te właściwości szparagów sprawiają, że są...

Przed nami sezon na grypę. W dobie epidemii koronawirusa wiele osób zastanawia się nad tym, czy możemy w jakiś sposób zabezpieczyć swój organizm? Większość powtarza nam o tym, aby zachować pełnowartościową dietę, wysypiać się, dbać o higienę...

Głównym celem stomatologii estetycznej jest uzyskanie u pacjenta zdrowego i estetycznego uśmiechu. Aby jednak osiągnąć taki efekt, konieczne jest kompleksowe i indywidualne podejście do stanu uzębienia, dziąseł i jamy ustnej u każdego...

Naukowcy z University of York w Anglii rzucili nowe światło na rolę snu dla stanu naszej pamięci i na jego wagę w tej kwestii. Sen pomaga nam wykorzystywać naszą pamięć w sposób elastyczny i możliwy do dopasowania do okoliczności. ...