Imbir, znany i ceniony na całym świecie za swój wyrazisty smak i aromat, to nie tylko popularny dodatek do wielu potraw, ale także składnik o potężnych właściwościach leczniczych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu niezwykłemu korzeniu...

Nie może jej zabraknąć w żadnej kuchni. Nadaje się do zupy, sałatki, do dań mięsnych i warzywnych. Cebula pasuje niemalże do wszystkiego. Nic więc dziwnego, że każdy Polak spożywa średnio 7 kilogramów cebuli rocznie. Choć zwykle nie znajduje...

Zeolit medyczny to substancja mineralna, która ze względu na swoje właściwości adsorpcyjne jest stosowana jako suplement diety. To minerał, który ma zdolność pochłaniania toksyn, metali ciężkich i innych szkodliwych związków chemicznych, co...

Kontakt ze zwierzętami od lat znajduje zastosowanie w terapii osób w różnym wieku, cierpiących na rozmaite schorzenia. Nie tylko zorganizowane formy terapii, ale samo posiadanie psa, kota, hodowla gołębi czy koni dostarcza wielu pozytywnych...

Dyptam to roślina, która określana jest jako krzew Mojżesza lub gorejący krzew. Dyptam jest ziołem, które na stałe wpisało się zwłaszcza w medycynę chińską, chociaż wzmianki o nim możemy znaleźć nawet w kulturze chrześcijańskiej. W artykule...

Duże ilości cukru w diecie, przemęczenie i stres negatywnie wpływają na nasz metabolizm, powodując między innymi zaburzenia przemiany węglowodanów. Efektem tego może być zwiększenie masy ciała, cukrzyca typu 2, a także wiele innych problemów...

Tymianek właściwy (macierzanka tymianek) jest drobną niepozorną rośliną, która najchętniej rośnie w słońcu. Doskonale radzi sobie zarówno z dłuższym brakiem wody, jak i mrozem. Tę odporność możesz teraz wykorzystać dla swojego zdrowia. ...

Przed nami sezon na grypę. W dobie epidemii koronawirusa wiele osób zastanawia się nad tym, czy możemy w jakiś sposób zabezpieczyć swój organizm? Większość powtarza nam o tym, aby zachować pełnowartościową dietę, wysypiać się, dbać o higienę...

Udar mózgu to trzecia najczęstsza przyczyna śmierci osób dorosłych. Brzmi groźnie? Zdecydowanie tak. Dlatego warto wiedzieć, co przyczynia się do takiego stanu, a co najważniejsze – jak można mu zapobiec. Dobra wiadomość jest taka: możesz...

Skóra pod oczami jest szczególnie wrażliwa. Ponieważ jest cieńsza i ma mniej gruczołów łojowych niż skóra na pozostałych obszarach twarzy, to właśnie pod oczami pojawiają się pierwsze oznaki starzenia – zmarszczki mimiczne, kurze łapki...

Dzięki systematycznemu aktywizowaniu palców, śródstopia i kostek wzmocnimy je, poprawimy równowagę oraz sprawność. Obniżymy również ryzyko zniekształceń oraz halluksów. Zlikwidujemy ból, zmęczenie i  zmniejszymy płaskostopie. ...

Kosmetyki z ceramidami to klucz do kompleksowej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Oferują one optymalne wsparcie, od intensywnego nawilżenia po wzmocnienie bariery ochronnej, tworząc niezastąpioną linię produktów dla osób poszukujących...

Nasz układ mięśniowo-szkieletowy musi codziennie jak najlepiej spełniać swoją rolę. Aby było to możliwe, mięśnie i stawy muszą zachować ruchomość. Dzięki temu wszelkie ruchy są łatwiejsze. Dzięki tym wskazówkom dowiesz się, co możesz zrobić...

Wiele czynności kuchennych jest związanych z długotrwałym staniem – to bardzo niekorzystne dla stawów kolanowych obciążonych artrozą. Dlatego krzesło-podporę do stania mam nie tylko w łazience, ale właśnie również w kuchni. Bardzo ułatwia mi...

Istnieje coraz więcej badań, które wykazują wpływ medytacji na poprawę sprawności umysłowej, zwiększenia aktywności mózgu i zmniejszenia rozpadu jego struktur. Czym jest medytacja? Jakie są rodzaje medytacji i czym się różnią? Jak medytacja...