Zeolit medyczny to substancja mineralna, która ze względu na swoje właściwości adsorpcyjne jest stosowana jako suplement diety. To minerał, który ma zdolność pochłaniania toksyn, metali ciężkich i innych szkodliwych związków chemicznych, co...

Skóra sucha nie prezentuje się dobrze. Cera często wydaje się ziemista i bez blasku. Nawet starannie wykonany makijaż nie chce się utrzymywać na skórze, a dodatkowo pojawiają się na niej widoczne skórki. Dziś podpowiemy Wam, jak pielęgnować...

Koktajle i soki to świetna alternatywa na szybki, ale odżywczy i jednocześnie lekki posiłek. To idealna opcja dla zabieganych. W artykule przedstawimy kilka przepisów na koktajle dla diabetyków. Są bardzo proste w wykonaniu, a jednocześnie...

Jeśli zielone warzywa liściaste dotychczas traktowałeś jako paszę dla królików, warto przemyśleć swoje stanowisko. Spożycie jednej porcji sałaty lub innego zielonego warzywa liściastego dziennie ma rzekomo spowalniać procesy degeneracji...

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba skóry, która wymaga systematycznego i odpowiedzialnego postępowania podczas codziennej rutyny pielęgnacyjnej. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się skutecznym praktykom i zaleceniom...

Zdrowe tętnice to gładkie, elastyczne „rurki”, którymi krew swobodnie przepływa do naszych narządów. Niestety często bywa tak, że za sprawą nieodpowiedniej diety w ścianach tętnic gromadzą się blaszki miażdżycowe, które zwężają światło tych...

Na całym świecie na demencję choruje 46,8 mln ludzi, w samej Polsce jest to ponad 800 tysięcy. Alzheimer's Disease International szacuje, że każdego roku dochodzi do 7,7 mln nowych zachorowań. Kiedy wreszcie można się będzie spodziewać...

Pływanie to idealny sport dla nas, pacjentów z artrozą. Woda unosi twoje ciało i w ten sposób odciąża twoje stawy. Dzięki temu poprawia się ich mobilność. Jednocześnie wzmacniasz mięśnie. Aby jednak odnieść korzyści z tych pozytywnych działań...

Szparagi to jedno z najzdrowszych warzyw, których konsumpcja ma wiele korzyści dla zdrowia. Są źródłem wielu ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, K, a także B6 i kwas foliowy. Te właściwości szparagów sprawiają, że są...

Naukowcy z University of York w Anglii rzucili nowe światło na rolę snu dla stanu naszej pamięci i na jego wagę w tej kwestii. Sen pomaga nam wykorzystywać naszą pamięć w sposób elastyczny i możliwy do dopasowania do okoliczności. ...

W zasadzie oddychamy wszyscy jak potrafimy najlepiej (co nie znaczy, że prawidłowo, drogie panie – przepona!), aby dostarczyć sobie dawkę tlenu potrzebną do życia. Podczas pracy przy biurku to oddychanie może być zaburzone poprzez niewłaściwą...

Z przeprowadzonych badań wynika, że Polacy coraz częściej jeżdżą na rowerze – nie tylko rekreacyjnie, ale też na zakupy czy do pracy. Aż 2/3 rowerzystów ma prawo jazdy i samochód, ale jeśli tylko mogą – wybierają jednoślad. Dlaczego? Bo...

Gdy zaczyna się czas na sandały, prawidłowa pielęgnacja stóp powinna być na porządku dziennym. Nikt nie chce pokazać stóp ze zrogowaciałym naskórkiem, niewypielęgnowanymi paznokciami i rozrośniętymi skórkami. Teraz jest odpowiedni czas na...