Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych zalecają na bóle pleców naturalne metody lecznicze

W lutym 2017 r. Stowarzyszenie Amerykańskich Lekarzy Domowych (ACP) wydało w Annals of Internal Medicine nowe wytyczne dotyczące leczenia przewlekłych bólów pleców. Przeciw lekom wypowiedzieli się również zdecydowanie eksperci z medycyny szkolnej.

Pierwsze zalecenia powinny skłaniać się ku następującym naturalnym metodom: ćwiczeniom ruchowym, kuracjom cieplnym, akupunkturze, jodze, ćwiczeniom rozluźniającym (np. progresywnemu odprężaniu mięśni, medytacji), biofeedbackowi, terapii behawioralnej, czy chiropraktyce.

Radzimy: Dopiero wtedy, gdy powyżej wymienione metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, lekarz może przepisać środki przeciwbólowe, np. naproxen lub ibuprofen. W najnowszych wytycznych Paracetamol nie jest już zalecany w leczeniu bólów pleców. Jako nieskuteczne w leczeniu przewlekłych bólów pleców postrzegane są antydepresanty, benzodiazepiny i leki przeciwpadaczkowe.

Beate Rossbach

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Pobierz »

Chora tarczyca – jak samodzielnie rozpoznać problem i świadomie wybrać leczenie

Pobierz »

Polecane artykuły