Zespół niespokojnych nóg

Beate Rossbach

Beate Rossbach

27.07.2018 r.
Zespół niespokojnych nóg

PYTANIA CZYTELNIKÓW

Pan Wojciech z Zamościa pyta: Cierpię na zespół niespokojnych nóg. Mój lekarz przepisał mi leki na Parkinsona. Wiele działań niepożądanych budzi mój lęk i wolałbym spróbować naturalnych metod leczenia. Czy moglibyście mi coś poradzić?

Beate Rossbach odpowiada: Istnieje wiele naturalnych sposobów na uspokojenie nóg. Przede wszystkim powinien Pan przyjmować preparat z kompleksem witamin z grupy B, które uspokoją nerwy w nogach. Takie produkty dostępne są w drogeriach. Może Pan również spróbować soli Schüßlera. Sól nr 7 magnesium phosphoricum (fosforan magnezu) rozluźnia spięte mięśnie, a sól nr 19 cuprum arsenicosum (arsenin miedzi) przeciwdziała mimowolnym skurczom. Należy przyjmować po trzy tabletki każdej soli trzy razy dziennie.

Pomocne w leczeniu:

  • masaż nóg szczotką na sucho,

  • regularny ruch, jak na przykład kolarstwo,

  • oblewanie łydek zimną wodą,

  • nacieranie nalewką franciszkańską,

  • wieczorne masaże nóg olejkiem lawendowym.

Techniki relaksacyjne również mają pozytywny wpływ na wyniki. Sprawdź po prostu, czy joga, trening autogenny, albo inne ćwiczenia na rozluźnienie mięśni ci pomagają. Nie zmuszaj się jednak do odpoczynku, ponieważ może to pogorszyć dolegliwości.

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel