Leczenie cukrzycy

okladka Komepndium cukrzyka

Kompendium cukrzyka. Jak zrozumieć i samodzielnie leczyć cukrzycę

I. ZROZUMIEĆ CUKRZYCĘ

- Co to jest cukrzyca

- Jak powstaje cukrzyca?

- Choroby powiązane z cukrzycą

- Jak rozpoznać czy mamy cukrzycę

II. LECZENIE CUKRZYCY

- 3 sposoby leczenia cukrzycy

- Dostępne na rynku leki przeciwdziałające cukrzycy

- Jak działa insulina

- Jak wyleczyć cukrzycę w sposób naturalny

- Żywienie: wylecz cukrzycę zdrowym odżywianiem

- Dbajmy o spożywanie dobrych węglowodanów

- Cukier jest dla diabetyka trucizną

- Pełne ziarno jest doskonałe w walce z cukrzycą

- Nie jedzmy chemii

- Rośliny strączkowe – nasz as w rękawie przy zmianie nawyków żywieniowych

- Spożywajmy wysokiej jakości mięso

- Te tłuszcze pomogą nam schudnąć

- Pijmy wodę

- Pijmy alkohol rozsądnie

- Post jako turbo przyspieszenie w leczeniu cukrzycy

- Jedzenie poza domem

- Mały poradnik żywieniowy

- Redukcja stresu – unikajmy stresu podczas walki z cukrzycą

- Te trzy ćwiczenia pozwolą Ci się szybko i skutecznie odprężyć

- Ruch – sport pomaga walczyć z cukrzycą

- Dlaczego mięśnie pracują, dlaczego bije serce?

- Sprawdź swoją kondycję fizyczną

- Unikajmy klasycznych błędów podczas uprawiania sportu

- Trening wytrzymałościowy jest skuteczną bronią w walce z cukrzycą

- Psychika – nasz klucz do sukcesu w walce z cukrzycą

- Dlaczego tak mało ludzi próbuje walczyć z cukrzycą?

III. AKTYWNIE WALCZYMY Z CUKRZYCĄ – PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI DLA KAŻDEGO

- Przepisy na każdy dzień

- Ćwiczenia fizyczne na co dzień

- Nie macie czasu na sport?

- Nigdy w życiu nie uprawialiście sportu?

- Nasze mieszkanie studiem fitness

IV. WASZ PLAN NA 7 TYGODNA

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel