10 przykazań dla osób z cukrzycą
Chorujesz na cukrzycę typu 2? Dowiedz się, co musisz wiedzieć na temat swojej choroby. Poznaj 10 przykazań, które powinien znać każdy cukrzyk.
- Cukrzyca i Ty – poznaj swoje indywidualne zaburzenia zdrowia, które powoduje cukrzyca, zgódź się z celami i metodami intensywnego ich leczenia, stosuj stosownie i umiejętnie to leczenie w swoim codziennym życiu, przystosuj je do Twoich potrzeb życiowych nie tylko w zakresie kontroli cukrzycy, ale także w ogólnym planie Twojego rozwoju i osiągania dobrego życia.
- Twój świat i inni ludzie – zbuduj swoje życie i swój świat, ustal swoje miary ocen wydarzeń i otaczających Cię ludzi, pamiętaj, że ci, którzy ustalają mniejsze cele, częściej je osiągają aniżeli ci, którzy dążą do celów nadmiernych, mało praktycznych. Historia uczy, że osiągnięcie bardzo wyjątkowych celów często nie przynosi prawdziwej satysfakcji z życia. Swój świat należy jednak poszerzać przede wszystkim przez służenie i pomaganie innym ludziom – przez altruizm.
- Cukrzyca, Twoje życia i Twoi sojusznicy – najważniejsze w życiu jest pozyskiwanie członków rodziny, na których zawsze możesz liczyć, przyjaciół i przyjaźni innych ludzi. To jest najsilniejszy krąg Twojego wsparcia obok innych pomagających kręgów – osób z zakładu pracy, szkoły, a także krąg pomocy prawnej i społecznej.
- Poznaj cele Twojego leczenia, Twoją pożądaną wartość glikowanej hemoglobiny, stężenia glukozy we krwi, BMI, ciśnienia tętniczego, cholesterolu w krwi itd. – to są zazwyczaj cele idealne – Ty powinieneś się do nich jak najbardziej przybliżyć, ale tylko na tyle, aby zachować pełne bezpieczeństwo leczenia, unikanie hipoglikemii, otyłości. Każdy krok zbliżający nas nawet częściowo do idealnych celów jest ważnym osiągnięciem. Kompromis jest osiągnięciem.
- Jeżeli jesteś starszy, nie myśl, że jesteś gorszy. Młodość nie jest gwarancją lepszej jakości lub mądrości. Kult młodości nie jest racjonalny. Starszy człowiek nie biegnie tak szybko, jak młody, ale najczęściej mądrzej myśli i działa. Z samej wysokości, na którą można podskoczyć nie może wynikać przekonanie, że jest to szczególnie ważne w ocenie człowieka.
- Cukrzyca i odczuwanie walorów świata i życia – staraj się docenić to, co jest dobre i piękne, co przynosi Ci poczucie wewnętrznego wzbogacenia i uspokojenia, oddalaj bezsensowny zgiełk i szum sztucznego świata pseudocywilizacji.
- Nie bądź z zasady nieufny wobec ludzi, jest wiele dobrych ludzi i dobrych intencji wokół Ciebie – ryzykuj odbieranie ich zaufania od początku.
- Wszystkie podstawowe zasady i prawa są ważne, ale z powodu cukrzycy mogą dla Ciebie mieć mniejsza wartość – nie bądź fanatykiem, pamiętaj, że nie ma bezwzględnej sprawiedliwości na świecie.
- Cukrzyca umożliwia lepsze poznanie świata, przynosi nowe doświadczenia, poddaje Cię różnym próbom życiowym – wykorzystuj te okoliczności na swój użytek.
- Zawsze myśl o swoich sprawach z dużym wyprzedzeniem – uprawiaj zapobieganie powikłaniom cukrzycy i także powikłań życia.
