Każdy, kto interesuje się medycyną naturalną, z pewnością „kojarzy” roślinę zwaną porostem islandzkim. To specyficzny organizm przypominający grzyb lub gąbkę i posiadający całe mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Poznaj je i dowiedz się, kiedy szczególnie warto sięgnąć po herbatkę lub syrop z porostu islandzkiego.

Porost islandzki – właściwości. Czym jest ta roślina?

Porost islandzki – czym jest ta roślina?

Porost islandzki to wyjątkowa roślina, która już od setek lat stosowana jest w ziołolecznictwie. Znana jest również pod nazwami „tarczownica islandzka” oraz „płucnica islandzka”. Ma specyficzny wygląd – przypomina gąbkę, i porasta skały, drzewa oraz ziemię.

Porost islandzki występuje w zasadzie na całym świecie, również w Polsce (w naszym kraju znajduje się pod ochroną). Jest wyjątkowo ceniony za prozdrowotne właściwości, które wielokrotnie zostały udowodnione w badaniach naukowych.

Porost islandzki – jakie ma działanie?

Porost islandzki to roślina o fantastycznym składzie. Zawiera w sobie między innymi polisacharydy, które działają przeciwnowotworowo, zmniejszając uszkodzenia DNA komórek, zmniejszając ilości szkodliwych substancji w organizmie i hamując rozrost komórek nowotworowych (oczywiście w ograniczonym stopniu). Ponadto w tarczownicy islandzkiej znajduje się kwas glukuronowy, który pełni funkcje detoksykacyjne – pomaga usuwać z organizmu toksyczne produkty przemiany materii. Wymienić warto również galantomannany (mające działanie nawilżające), celulozę, karotenoidy, sole mineralne oraz witaminy z grupy B.

To właśnie ten wyjątkowy skład sprawia, że porost islandzki cechuje się fantastycznym działaniem bakteriobójczym – hamuje rozwój takich bakterii jak E.coli, B. cereus, B. subtlis, H. pylori. czy L. monocytogenes. Ponadto roślina ta wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwwymiotnie, poprawia trawienie i zwiększa apetyt.

Kiedy stosować porost islandzki?

Dochodzimy do najważniejszego pytania: kiedy stosować preparaty lub napary z porostu islandzkiego? Oto kilka przypadłości i dolegliwości, przy których będą one pomocne:

Schorzenia górnych dróg oddechowych

Porost islandzki świetnie sprawdzi się w redukowaniu nasilenia objawów schorzeń górnych dróg oddechowych, takich jak ból gardła, kaszel czy trudności z odkrztuszaniem zalegającej wydzieliny. Powleka błony śluzowe, dzięki czemu ustępuje podrażnienie i zmniejsza się chrypka, dodatkowo nawilża przesuszone tkanki.

Zaburzenia pracy układu pokarmowego

Porost islandzki dobrze wpływa również na pracę układu pokarmowego. Warto po niego sięgnąć w przypadku wystąpienia stanów zapalnych błony żołądka, zgagi, niestrawności albo gdy dokuczają nam zaparcia. W takich przypadkach najlepiej sprawdzi się picie naparu z suszonego ziela.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Tarczownica islandzka znajduje swoje zastosowanie również we wspieraniu pracy układu immunologicznego. Warto ją zażywać zwłaszcza w okresie okresowego spadku odporności, tj. po chorobie, w czasie leczenia choroby nowotworowej (po konsultacji lekarskiej), a także jesienią i zimą.

Redukowanie nasilenia mdłości

Z uwagi na działanie przeciwwymiotne porost islandzki zalecany jest także osobom cierpiącym na chorobę lokomocyjną. Jeśli jednak ma być podany dziecku, to należy pamiętać, aby skonsultować jego stosowanie z lekarzem pediatrą.

Porost islandzki: syrop, herbata czy może spray?

Porost islandzki można stosować na różne sposoby, przy czym najbardziej popularne jest przyrządzenie z niego herbaty (naparu), a także ssanie tabletek, picie syropu czy używanie sprayów. Która metod najlepiej się sprawdzi?

Oczywiście wszystko zależy od tego, z jakim problemem się zmagamy. W przypadku nieżytu żołądka czy innych dolegliwości układu pokarmowego lub wydalniczego, świetnie sprawdzi się napar z suszonego porostu islandzkiego. Aby go przygotować, wystarczy tylko zalać gorącą wodą (ale nie wrzątkiem) dwie łyżki ziela i odstawić je na około godzinę. Po tym czasie odcedza się płyn, który ma dość gorzkawy posmak. Aby poczuć ulgę w dolegliwościach, należy wypijać od dwóch do czterech łyżek naparu dziennie.

Aby zredukować objawy zapalenia górnych dróg oddechowych (zmniejszyć chrypkę i kaszel oraz ból gardła), warto sięgnąć po pastylki, syrop lub spray. Wszystkie te produkty są skuteczne, więc to, który wybierzemy, zależy już tylko od naszych preferencji.

Uwaga! Produkty z porostem islandzkim, jak i wszystkie inne medykamenty, należy stosować według wskazań zamieszczonych w ulotce do produktu. Jeśli chcesz przyjmować własnoręcznie przygotowywany napar, skonsultuj się z lekarzem w sprawie czasu trwania takiej terapii.

Porost islandzki również dla urody Porost islandzki ceniony jest przede wszystkim za swoje prozdrowotne właściwości. Niemniej warto wiedzieć, że roślina ta ma swoje zastosowanie również w kosmetyce. Jako że ma działanie przeciwbakteryjne, dość często stosuje się ją jako składnik kremów przeciwtrądzikowych oraz żeli do oczyszczania skóry i łagodzenia wszelakich podrażnień. Niektóre informacje wskazują, że korzystnie działa on także na kondycję włosów oraz że zmniejsza cienie pod oczami. Podsumowując – dobrze mieć w łazience trochę ziela porostu islandzkiego i w razie potrzeby przygotowywać z niego napar.

Kto nie powinien stosować porostu islandzkiego? Nie każdy powinien stosować syrop czy napar z porostu islandzkiego. Z pewnością nie zaleca się go dzieciom (chyba że lekarz zalecił inaczej), kobietom w ciąży oraz młodym mamom karmiącym piersią – nie dlatego, że z pewnością im zaszkodzi, ale z uwagi na fakt, że na tych grupach nie prowadzono badań eksperymentalnych. Do leczenia porostem ostrożnie powinny podchodzić również osoby przewlekle chore (np. na nadciśnienie, cukrzycę, nowotwory) – w ich przypadku niezbędna jest konsultacja lekarska.

Warto też pamiętać, że preparaty z porostem islandzkim oblekają przewód pokarmowy, tworząc coś w rodzaju cienkiej warstwy śluzowej. Może ona utrudniać wchłanianie się leków, dlatego zaleca się, aby stale przyjmowane medykamenty zażywać dopiero po około 2 godzinach od zażycia preparatu z porostem.