Natura receptą na współczesne choroby

Anna  Gardyniak

Anna Gardyniak

16.12.2018 r.
Natura receptą na współczesne choroby

Badania wykazały, że przebywanie na świeżym powietrzu i mieszkanie w bliskim sąsiedztwie terenów zielonych zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, zbawiennie wpływa na sen, obniża ciśnienie krwi, obniża poziom stresu i kortyzolu, pozwala wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko stanów zapalnych.

„Spędzanie czasu w otoczeniu przyrody sprawia, że czujemy się zdrowsi, ale do tej pory wpływ przyrody na nasze dobre samopoczucie w perspektywie długoterminowej nie został w pełni zrozumiany” - podkreśliła autorka badania, Caoimhe Twohig-Bennett.

Przebywanie na świeżym powietrzu coraz częściej uznawane jest za metodę profilaktyki zdrowia, a nawet leczenia niektórych schorzeń.

Oprac. AG/PAP

 

Słowa kluczowe:
metody naturalnerecepta

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel