Kawa na stres

dr med. Michael Spitzbart

18.05.2019 r.
Kawa na stres

Wiele osób, które cierpią z powodu stresu, pije dużo kawy. Naukowcy z uniwersytetu w Bonn wykazali, że jest to odruchowe działanie. Podawali oni wodę z kofeiną myszom, które cierpiały na przewlekły stres.

   Stwierdzono, że myszy, którym podawano kofeinę, wykazywały mniejsze objawy stresu niż te, które piły samą wodę. Kofeina hamowała produkcję kortyzolu – hormonu stresu. U myszy stwierdzono również lepszą pamięć, mniejszą depresję i lęki. Ale dlaczego kofeina tak dobrze działa na stres? Blokuje ona receptory adenozynowe A2A. Produkcja tych receptorów zwiększa się podczas stresu. Jeśli zakotwiczą się w nich konkretne cząsteczki, dochodzi do ujawnienia się typowych objawów stresu. Jeśli jednak kofeina zablokuje receptory, łagodnieją dolegliwości związane ze stresem. W przypadku, gdy kawa nie jest twoim ulubionym napojem, możesz pić herbatę zawierającą kofeinę, która ma takie samo działanie. Naukowcy uważają również, że kofeina może w przyszłości mieć pozytywny wkład w leczenie stresu.

Słowa kluczowe:
kawastres

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel