Dzięki kurkumie znowu cieszy się dusza

Beate Rossbach

Beate Rossbach

21.12.2018 r.
Dzięki kurkumie znowu cieszy się dusza

Istnieje roślina, która skutecznie leczy depresje. To kurkuma. Przyprawa ta nadaje sproszkowanemu curry mocny, żółty kolor.

Substancją czynną jest kurkumina. Naukowcy z uniwersytetu w Perth w Australii przeprowadzili w styczniu 2017 r. skuteczne badania kurkuminy (sprawozdanie w Journal of Affective Disorders). 123 pacjentów cierpiących na depresję otrzymywało dziennie 250 mg kurkuminy bądź placebo. Po 2 tygodniach nastrój u 65% pacjentów przyjmujących kurkumę poprawił się, w przypadku grupy otrzymującej placebo było to tylko 35%.

Beate Rossbach radzi: W przypadku ciężkich depresji należy zwrócić się o pomoc do doświadczonych terapeutów. W lżejszych przypadkach można wypróbować stosowanie kurkumy.

Słowa kluczowe:
depresjakurkuma

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel