Skurcze łydek. Co naprawdę pomoże?

Pan Henryk z Bytomia pyta: Często wyrywają mnie ze snu gwałtowne skurcze łydek. Nie pomógł mi nawet drogi preparat z chininą. Co robić?

dr Ulrich Fricke odpowiada: Wielu pacjentom udaje się łagodzić dolegliwości, regularnie stosując akupresurę. Istotne punkty przedstawione są na rysunkach poniżej:

Chengsan „podpora góry”, pęcherz 57)

Położenie: pośrodku łydki, tam, gdzie wyczuwalne jest rozdzielenie się mięśnia brzuchatego łydki.

Taichong „najsilniejszy atak”, wątroba 3)

Położenie: na rozgałęzieniu ścięgien prowadzących do dużego i drugiego palca stopy.

  

Masuj te punkty kolistymi ruchami, delikatnie uciskając – każdy po jednej do dwóch minut, dwa razy dziennie, z czego raz – w miarę możliwości – przed położeniem się spać.

dr Ulrich Fricke

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Pobierz »

Kuracja detoksykacyjna nie tylko dla cukrzyków

Pobierz »

Polecane artykuły