Eat Clean, czyli jak pozbyć się insuliny albo tabletek

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

1.08.2019 r.
Eat Clean, czyli jak pozbyć się insuliny albo tabletek

Aż do czterdziestego roku życia zaprzeczałem najważniejszemu stwierdzeniu nowoczesnych czasów: człowiek jest tym, co je. Ale w wieku 40 lat poważnie zachorowałem na cukrzycę (moja hemoglobina glikowana wynosiła 14,1%). Musiałem natychmiast zacząć stosować insulinę. Po roku ciągłego robienia zastrzyków miałem tego dość. Zmieniłem swój sposób odżywiania. Bardzo ważnym aspektem w nowym sposobie odżywiania jest dla mnie eat clean . Pojęcie to pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i oznacza „czyste jedzenie”. Wdrożenie tej metody na co dzień jest bardzo proste. Dalej możesz podjadać, a twój poziom cukru we krwi mimo to będzie się poprawiał. Już opowiadam, o co tutaj chodzi.

Pozostało jeszcze 90 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Nie jesteś jeszcze subskrybentem miesięcznika "Lepsze życie z cukrzycą". Już teraz zamów pełny dostęp i zyskaj:

  • Comiesięczny dostęp do najnowszego numeru miesięcznika
  • Pełen dostęp do tekstów eksperckich na portalu Zdrowie w Praktyce
  • Możliwość korzystania z multimediów, wybranych webinariów i ebooków dostepnych na portalu Zdrowie w Praktyce
Czytaj więcej o tytule »

Jeśli posiadasz już konto w serwisie zaloguj się

Adres e-mail lub login:

Hasło:

Nie pamiętam hasła
Słowa kluczowe:
dieta cukrzyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel