Jak zrobić sobie domową mrożoną herbatę jeżynową?
Domowa mrożona herbata jeżynowa jest pysznym napojem gaszącym pragnienie, poprawiającym samopoczucie i zapobiegającym starzeniu się, a to dlatego, że zawiera niewiele węglowodanów i tłuszczów, ale dużo witaminy E. Smakuje też super pysznie.
Składniki domową mrożoną herbatę jeżynową:
- 3 torebki czarnej herbaty
- 1 litr gorącej wody
- 100 gram jeżyn
- 16 kostek lody
- Gałązki świeżej mięty
Jak wykonać domową mrożoną herbatę?
Zalać wszystkie torebki czarnej herbaty litrem gorącej wody i zostawić na 5 minut. Następnie postawić herbatę w zimnym miejscu. Rozgnieść połowę jeżyn. Odlać sok i wlać go do zimnej herbaty. Następnie do takiej mieszaniny dodać drugą połowę świeżych jeżyn, kostki lodu i liście z 4 gałązek świeżej mięty. Mrożona herbata jeżynowa zawiera teinę (kofeinę), która z pewnością cię nieco pobudzi.
