Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Co jeść, aby utrzymać sprawność i zapobiegać bólowi
Data: r.

Jesteś tym, co jesz” – to na pewno nie jest pusty frazes. Dieta wpływa znacząco na stan zdrowia – a szczególnie na zdrowie Twoich pleców.

Gdy w Twoim pożywieniu zabraknie ważnych składników odżywczych, może to spowodować przyspieszoną utratę masy kostnej, co odbije się na Twoim kręgosłupie.

Brak ważnych składników odżywczych może też skutkować przewlekłym stanem zapalnym w organizmie, który uwidoczni się na przykład w postaci choroby zwyrodnieniowej stawów i chronicznego bólu.

Okazuje się jednak, że zapobieganie tego typu problemom zdrowotnym może być nie tylko łatwe, ale również smaczne!

Z Poradnika Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu” dowiesz się, które ze składników pożywienia są zbawienne dla Twoich pleców. Znajdziesz w nim bardzo ważne instrukcje, w tym:

  • Osteoporoza – jak chronić kręgosłup przed utratą masy kostnej
  • Żywienie zwalczające stany zapalne – jak zapobiegać częstym bólom pleców
  • „Zabójcy kości” – które składniki pożywienia niszczą Twój kręgosłup?
  • Pij na zdrowie pleców – w jaki sposób zaspokoić „pragnienie” kręgosłupa
  • Top 10 „super jedzenia” – pierwsza dziesiątka najważniejszych substancji witalnych dla zdrowych pleców
  • Zakwaszenie organizmu – jak uniknąć wynikających z niego bólów pleców i stanów zapalnych

Dodatkowo poznasz przepisy, dzięki którym wszystkie najważniejsze składniki odżywcze włączysz bez problemu do swojego codziennego jadłospisu.

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Opinie czytelników

data:

Nie znalazłam informacji dla siebie

Ocena użytkownika:
1
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Przydatne informacje!

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Dobry

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Super!

Ocena użytkownika:
5
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Ciekawe informacje!

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Ocena użytkownika:
3
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Super! Polecam.

Ocena użytkownika:
5
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Bardzo dobry materiał!

Ocena użytkownika:
5
Zgłoś naruszenie regulaminu
Pokaż więcej (101)

Zobacz także

Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Pobierz »

Chora tarczyca – jak samodzielnie rozpoznać problem i świadomie wybrać leczenie

Pobierz »

Polecane artykuły