8 zasad właściwego żywienia dla zdrowych kości

Data: r.

Utrzymanie kości w dobrej kondycji nie wymaga wielkich starań. Istotne jest to, aby nie siedzieć w fotelu przed telewizorem, prowadzić ruchliwe, aktywne życie i właściwie się odżywiać.

Okazuje się, że zdrowie kości w znacznym stopniu zależy od tego, co jemy! Jeśli wprowadzimy do jadłospisu określone składniki, to mamy duże szanse na zachowanie zdrowych kości do późnych lat. Te składniki powinny się znaleźć na talerzu, gdy kłopoty z kośćmi się zaczynają czy nawet trwają od jakiegoś czasu. Organizm ma mechanizm samoleczenia i gdy stworzymy mu odpowiednie możliwości i budulec, może nawet cofnąć niektóre dolegliwości. Wymaga to jednak czasu, cierpliwości i systematyczności. Co zatem lubią nasze kości?

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Opinie czytelników

data:

Dobry- wydaje się rzetelny i bezstronny, polecam

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Ciekawe informacje!

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Komu potrzebne jest mleko, jeśli ludzie tracą zdolność jego trawienia w wieku 3l ? Białka więcej niż wymienione zawierają choćby nasiona słonecznika. W obecnych czasach nie można polecać jedzenia mięsa które bezsprzecznie nafaszerowane jest chemią, hormonami, antybiotykami, GMO, no i jest w nim mnóstwo adrenaliny, zwierzęta to cudowne czujące istoty, boją się śmierci jak każdy. Ich życie przed ubojem było przesycone cierpieniem, żyły pozbawione słońca, wolność i szczęścia. I myślisz sobie człowieku, że masz pożytek ze zjedzenia mięsa ? Jeszcze je upieczesz, usmażysz lub ugotujesz, a trucizny staną się jeszcze toksyczniejsze ! Czy można żywić się cierpieniem i śmiercią licząc, że od takiego "pokarmu" będziesz zdrowy ? Czy człowiek musi być pasożytem, krwiożerczą istotą, drapieżnikiem, wampirem, czy mamy zęby jak hiena, wilk, tygrys - spójrz człowieku na swoje zęby w lustrze !

Ocena użytkownika:
1
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Ebook niewiele warty, "wiedza" w nim zawarta jest szkodliwa bo zawiera półprawdy i zwykłe kłamstwa - nie polecam !

Ocena użytkownika:
1
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Dobrze napisane!

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Szczerze polecam

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Polecam

Ocena użytkownika:
4
Zgłoś naruszenie regulaminu
data:

Super!

Ocena użytkownika:
5
Zgłoś naruszenie regulaminu
Pokaż więcej (113)

Zobacz także

Kuracja detoksykacyjna nie tylko dla cukrzyków

Pobierz »

Zdrowe plecy dzięki „super jedzeniu”

Pobierz »

Polecane artykuły