Mleko sojowe zawiera mnóstwo minerałów i witamin

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

21.10.2018 r.
Mleko sojowe zawiera mnóstwo minerałów i witamin

Mleko sojowe wytwarza się z ziarna soi. Jest to produkt wegetariański. Mleko sojowe nie zawiera więc cholesterolu. Nie zawiera również laktozy, dzięki czemu jest chętnie spożywane przez osoby z jej nietolerancją.

To również źródło w wielu bardzo istotnych dla życia witamin i minerałów:

- żelaza

- niacyny

- miedzi

- ryboflawiny

- manganu

- tiaminy.

Dla diabetyków korzystny jest również niski indeks glikemiczny tego produktu. Mleko sojowe możesz stosować wszędzie dokładnie tak jak mleko krowie.

Słowa kluczowe:
mleko krowiemleko sojowe

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel