Jaki poziom cukru we krwi oznacza, że „należy coś z tym zrobić”?

Dr med. Rainer  Limpinsel

Dr med. Rainer Limpinsel

15.11.2018 r.
Jaki poziom cukru we krwi oznacza, że „należy coś z tym zrobić”?

Amerykańscy naukowcy precyzyjnie obliczyli próg, od którego należy aktywnie przeciwdziałać cukrzycy. Jest to poziom cukru na czczo wynoszący 105 mg/dl. W przypadku osiągnięcia tej wartości należy zmienić swoje nawyki żywieniowe (włączyć produkty pełnoziarniste, unikać cukru) oraz wdrożyć umiarkowaną aktywność fizyczną.

Wystarczą 2 godziny spaceru tygodniowo. Tylko dzięki tej aktywności obniżasz ryzyko zachorowania na cukrzycę o 50%!

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel