Kontakt z innymi skutecznie chroni przed przeziębieniami

Autor: dr med. Michael Spitzbart

Przebywajmy wśród ludzi

Co tak naprawdę chroni przed przeziębieniami? Oczywiście bogata w składniki dieta odżywcza pomaga wzmocnić system odpornościowy, a tym samym zmniejszyć ryzyko zakażenia. I choć brzmi to nieprawdopodobnie, przynajmniej taką samą ochronę daje nam duża liczba kontaktów z innymi ludźmi.

Naukowcy z Uniwersytetu w Nottingham przebadali ponad 120 młodych i zdrowych ludzi. Na podstawie badań krwi stwierdzono, w jakim stanie znajduje się system odpornościowy badanych osób. Oprócz kwestionariuszy dotyczących stanu zdrowia każdy z uczestników wypełnił również ankietę, w której określił swój profil osobowościowy.

Okazało się, że ci, którzy mieli wielu przyjaciół i byli bardziej ekstrawertyczni, mieli znacznie lepszą odporność. Również ryzyko przeziębienia było niższe. Natomiast ludzie spokojni i zamknięci w sobie mieli bardziej wrażliwy system odpornościowy, a zakażenia występowały u nich częściej.

dr med. Michael Spitzbart

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Chora tarczyca – jak samodzielnie rozpoznać problem i świadomie wybrać leczenie

Pobierz »

Sposób na nadciśnienie krwi: Jak dostarczyć swojemu organizmowi potasu wraz z pożywieniem.

Pobierz »

Polecane artykuły