Lepiej na bosaka niż w butach

Anna  Gardyniak

Anna Gardyniak

21.12.2018 r.
Lepiej na bosaka niż w butach

Dzieci, w wieku od 6 do 10 lat, które mają nawyk nienoszenia butów, znacznie lepiej radzą sobie podczas skoków i ćwiczeń wymagających utrzymywania równowagi niż dzieci poruszające się głównie w butach.

Choć różnice te zacierają się wraz z dojrzewaniem, naukowcy z Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie (Niemcy) zauważają, że chodzenie boso w dzieciństwie jest bliższe naturze oraz pozwala lepiej i zdrowiej rozwijać sprawność ruchową.

„Badania wskazują, że rozwój zdolności ruchowych w dzieciństwie zależy w pewnej części od regularnej aktywności na bosaka. Dlatego szkolne oraz pozaszkolne zajęcia sportowe powinny angażować również taką aktywność” - komentuje autorka analizy dr Astrid Zech.

Oprac. AG/PAP

Tematyka

Znajdź nas na Facebook'u

Opinie naszych czytelników

wiper-pixel