„Więcej ruchu - mniej bólu”

- Leczenie i zapobieganie schorzeniom układu ruchu

- Dobrane terapie konwencjonalne i alternatywne

- Proste ćwiczenia i naturalne recepty na ból

O czym piszemy?

  • Schorzenia i zwyrodnienia stawów – metodyka odzyskiwania sprawności krok po kroku
  • Problemy układu ruchu w ramach chorób zawodowych – poprawa jakości życia i produktywności zawodowej
  • Zaburzenia równowagi i inne specyficzne problemy osób starszych – odpowiedzialna praca nad kondycją psychofizyczną w wieku podeszłym
  • Przeciążenia i bóle pleców i kończyn – dolegliwości krótkotrwałe i chroniczne
  • Urazy i schorzenia kręgosłupa – problemy ostre i choroby postępujące
  • Bóle i problemy przy zwykłych codziennych czynnościach – układ ruchu i neuropatie obwodowe
  • Zapalenia wielostawowe – bóle i zaburzenia ruchomości
  • Zaburzenia hormonalne i inne czynniki podwyższonego ryzyka
  • Umiejętna opieka nad chorymi z dysfunkcjami ruchu – komfort chorego i komfort opiekuna

Jakie metody wskazujemy?

  • Sprawdzone metody z obszaru rehabilitacji i fizykoterapii, w tym przede wszystkim te, które są systematycznie ulepszane i rozwijane
  • Różnorodne metody alternatywne, które łagodzą skutki zwyrodnień, ograniczają ból i pozwalają choć w części zrezygnować z leków przeciwbólowych
  • Ukierunkowane i indywidualnie dobierane ćwiczenia opóźniające rozwój choroby
  • Sporty o różnym poziomie intensywności i dostosowane do konkretnych dysfunkcji
  • Przystępne dla każdego techniki zaczerpnięte z ideologii wschodu i kultur pracujących nad zdrowiem w ujęciu holistycznym
  • Cykle lecznicze i kompendia konkretnej metody pracy z ciałemo
  • Naturalne środki przeciwbólowe i substancje lecznicze – katalog systematyzujący i zbiór recept do samodzielnego wykonania

Wypełnij formularz

i zapisz się na bezpłatny Biuletyn.

Po ukończeniu zapisywania, czekają na Ciebie atrakcyjne prezenty!

Interesują Cię nasze pozostałe Biuletyny o zdrowiu?

Zapisz się i na nie:

Do czego wspólnie z Tobą zmierzamy?

  • Wskażemy, jak samodzielne rozpoznawać wczesne oznaki zwyrodnień i dysfunkcji wynikających z procesów degeneracji stawów i jak najtrafniej na nie reagować
  • Podpowiemy, jak ograniczać czynniki przyspieszające rozwój choroby (m.in. nadwaga, dna moczanowa i inne aspekty metaboliczne i hormonalne)
  • Opiszemy i wyjaśnimy sprawdzone sposoby na opóźnienie degradacji chrząstki stawowej
  • Pokażemy, jak przebiega przywracanie częściowej lub pełnej sprawności w ramach konkretnych dysfunkcji ruchowych
  • Pomożemy w redukcji i eliminacji bólu, a także w doborze właściwych środków przeciwbólowych
  • Wskażemy, czym jest świadome odżywianie i na czym polega wykorzystywanie właściwości leczniczych pożywienia i eliminowanie substancji szkodzących sprawności ruchowej
  • Przejdziemy do detalu, aby ułatwić Ci kształtowanie zdrowych nawyków w ramach codziennych czynności (siedzenie, schylanie, chodzenie, spanie itd.)
  • Zobrazujemy na przykładach i w konkretnych instruktażach, na czym polega umiejętne wykorzystanie sportu i aktywności fizycznej w niwelowaniu schorzeń układu ruchu
  • Przedstawimy recepty na naturalne środki przeciwbólowe i posiłki lecznicze